Korekcja postawy online – 8-tygodniowy program na lordozę, kifozę i głowę do przodu
Kompleksowy 8-tygodniowy program korekcji postawy ciała. Naprawia głęboką lordozę lędźwiową, kifozę piersiową i głowę wysuniętą do przodu. Ćwiczenia dostosowane do 3 poziomów zaawansowania.
Instruktor
Mgr Wojciech Dymek
Lub uzyskaj dostęp przez abonament
Lub uzyskaj dostęp przez abonament
Dla kogo jest ten kurs?
- Masz bóle szyi lub karku wynikające z wysunięcia głowy do przodu (text neck)
- Twój ortopeda lub fizjoterapeuta stwierdził pogłębioną lordozę lub kifozę
- Przez długie siedzenie przy komputerze Twoja postawa wyraźnie się pogorszyła
- Chcesz wyglądać i czuć się lepiej – wyprostowana sylwetka to cel nr 1
- Ćwiczysz na siłowni, ale nie wiesz jak korygować wzorce ruchowe
- Chcesz prewencyjnie zadbać o postawę, zanim pojawią się bóle
Czego się nauczysz
Program kursu
Instruktor
Mgr Wojciech Dymek
Mgr fizjoterapii · UMB
Magister fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku z ponad 10-letnim doświadczeniem. Właściciel gabinetu Para Leczy w Łomży, współpracujący z lekarzami rehabilitacji. Specjalizuje się w metodzie P-DTR, rehabilitacji kręgosłupa, skoliozie oraz rehabilitacji po urazach ACL. PWZF: 61049.
Opinie
Bardzo dobry kurs, widoczne efekty po 3 tygodniach. Minus jeden za brak napisów.
Dzięki temu kursowi w końcu wiem jak ćwiczyć bez bólu. Pan Wojciech świetnie wszystko wyjaśnia.
8 tygodni programu i głowa przestała wystawać do przodu. Moi współpracownicy pytają co zrobiłam ze swoją postawą.
Zaloguj się, aby wystawić ocenę kursu.
Zaloguj się